De quelle maniere connaitre quand il est temps de rompre

De quelle maniere connaitre quand il est temps de rompre

Quand cela nous arrive, y est en mesure de etre difficile pour connaitre des que nous devrions rompre. Pourtant les psychologues m’ ont degote quatre signes indiquant quune relation reste Avec Mon point pour se rompre.

Beaucoup dentre nous ne rompent nullement avec Grace a Le autre significatif au moment nous Mon devrions, concernant beaucoup de possibilites nombreuses. Certains dentre nous ont peur detre seuls ; dautres paraissent victimes de ce sophisme Plusieurs couts irrecuperables (« Jai deja investi tant de temps libre et defforts dans votre relation, je ne pourrais nullement abandonner i A present »).1 cela dit, la majeure partie dentre nous ignorent juste leurs indices quune relation seffondre parce que il est Pas facile pour croire que bien va beaucoup. jusqua ce que votre ne soit nullement la situation.

Connaitre exactement D Que de la relation doit se terminer reste de tache ardu. Ce qui repose des individus impliquees ainsi que la situation dans laquelle elles vivent. Toutefois il existe des preuves assez coherentes i  propos des signes de rupture en relation, enfile au moment avec Un Dr John Gottman.

Nos Quatre Cavaliers pour lApocalypse

Gottman a decouvert quatre styles pour communication negatifs qui paraissent synonymes de desastre Afin de l’integralite des relations. Il tous les a surnommes « leurs quatre cavaliers de lApocalypse ».2

Critique

Mon premier cavalier d’une communication reste sa critique. Critiquer est different pour critiquer ou pour se plaindre. J’ai critique porte sur Notre caractere une personne plutot que dans Ce comportement.

Voili  ma difference entre de plainte et 1 critique

  • Plainte “j’ aspire i  vraiment que nous maidiez pour faire votre vaisselle. Cest de nombreuses projet a faire avec moi-meme et pendant que nous vous detendez Avec le canape en regardant Notre television, j’dois squatter eveille et nettoyer.”
  • Critique “Tu nes quun cretin egoiste. Tu ne penses pas a Le que j’ ressens ou a bien la tache que j’ fais pour toi.”

Notre difference est que Mon premier concerne votre comportement particuli et Notre second concerne Un partenaire de tant que personne.

Lorsque Notre critique est enu au sein de de la relation, cette raison ceci ne signifie pas quelle est vouee pour ma fin. De temps en temps Souvent, Quand nous sommes d’argent de colere, nous pouvons recourir a Notre critique. Pourtant au moment cette raison ceci va devenir omnipresent et que cest la seule facon pour soulever des problemes les uns au milieu des autres, on voit mon gros souci.

Lorsque vous critiquez constamment la partenaire ou quand nous avez eu limpression que la mari vous critique constamment, votre nest quune question de temps Prealablement que cela ne se transforme de quelque chose De surcroit mechant Un mepris. Notre relation pourra etre recuperable pour ce stade, Neanmoins, cest un mauvais signe et Ca se doit de vous faire reflechir lorsque partir est en mesure de etre 1 premi option.

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Defensive

Un deuxieme cavalier est Notre defensive , ainsi, cest generalement de reponse a la critique (ou pour ma critique percue). Votre defensive reste une tentative pour se defendre contre de la attaque percue avec Grace a de la contre-plainte. Nous pouvons etre Avec Notre defensive en rejetant Mon blame dans Plusieurs situations externes, et le plus souvent nous sommes via J’ai defensive du rejetant Notre blame sur Ce mari , lequel demande exige quelques comptes.2

Voila votre exemple de reponse defensive

  • Plainte “Jai limpression que une life sexuelle fut un brin fade ces derniers moment , ainsi, jai limpression que nous ne faites moyennement attention a les attentes et pour faire mes desirs du lit.”
  • Reponse defensive « Eh Correctement, trop nous ne me harcelez pas bien moyen a propos une vaisselle, peut-etre que j’ voudrais coucher avec Grace a vous. »

Ordinairement, tous les humains naiment nullement quon un dise quils font quelque chose de en gal ou quils blessent tous les autres. Nous avons tendance pour vouloir Posseder une bonne opinion de nous-memes et Plusieurs conversations comme celle-ci menacent une estime sans dire.

Lattitude defensive nest du fait quun moyen possible de rejeter ma fait via ce mari. Nous dites que le probleme, votre nest pas nous, cest eux. Refuser dassumer aussi une petite part une responsabilite de votre role au sein d’ la situation va Realiser du sorte que votre mari se sente invisible et inaudible.

Etre constamment dans J’ai defensive dans de relation est 1 mauvais signe. Ce qui veut dire que le mari defensif nest nullement dispose pour examiner Ce propre comportement et a lajuster pour arreter tout ce qui nuit pour lautre mari. Cela veut dire que Notre mari defensif traite lautre tel un simple objet pour satisfaire pour l’ensemble de ses besoins et non comme une personne pour part entiere avec Grace a quelques attentes, Plusieurs sentiments et Plusieurs inspiration qui lui paraissent propres.

Quand ce mari reagit constamment Avec votre defensive envers vous (et nous envers lui), Cela reste peut-etre moment que nous examiniez attentivement ce relation. C’est peut-etre moment darreter nos trucs.

Mepris

Le troisieme cavalier est Notre mepris. Nous montrons d’un mepris au moment nous traitons leurs autres avec Grace a manque pour respect. Votre mepris est en mesure de sexprimer pour de nombreuses manieres. Si nous insultons nos autres, nous utilisons le sarcasme, vos imitons, levons le regard du ciel ou nous nous moquons deux. Nous des appelons Plusieurs noms ou nos ridiculisons. L’optique pour Le comportement reste pour diminuer lautre, pour Ce faire se sentir sans valeur.

Si nous avez eu deja ete traite avec Grace a mepris, nous connaissez combien ca fait en gal . Et traiter mon partenaire avec Grace a mepris montre que vous navez pas d’ respect Afin de lui, l’ensemble de ses sentiments ou les besoins.

Quand le mepris est present au sein de une relation, cest 1 grand drapeau violet. Cela signifie que nos partenaires ont cesse pour se respecter de tant que partenaires et essaient i  present daffirmer leur domination. Y ne demeure Pas que minimum damour ou pour respect , et lanimosite et Mon ressentiment vont grandir.

Trop vous etes traite de une telle maniere, il y a de grandes chances que votre partenaire ne se soucie environ nous. Si vous traitez ce mari avec Grace a mepris, demandez-vous pourquoi nous etes forcement avec Grace a lui. Sil ny an aucune respect entre des partenaires, on voit quelque temps pour chance que Notre relation puisse etre sauvee.

Mur de pierre

Notre soir cavalier reste lobstruction et cest Ce comportement Ce plus dommageable a adopter. Ainsi que la defensive est de reponse pour la critique, lobstruction est Classiquement de reponse du mepris.

Si lobstruction apparait au sein de de relation, votre communication est essentiellement rompue. Lobstruction se produit lorsque lauditeur evite le contact visuel, se retire, sarrete ou cesse seulement pour repondre pour Ce partenaire.2

Lorsquune relation a atteint Notre stade de lobstruction, c’est reellement complexe (mais gu impossible) pour sen remettre. Mais ce qui devrait etre votre signe vraiment tr vraiment quil est peut-etre temps libre daller de lavant avec Grace a ce life.

Cest Notre sentiment au moment nous aimez mieux Realiser autre chose que davoir Notre conversation. Vous ne parlez que au moment cela reste absolument necessaire , et toute incursion au sein de Le territoire plus vulnerable se heurte pour de la evasion rapide ou au silence.

Faut-il rompre ?

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